Linda O'Mahley orgulhosamente apresenta " O trigésimo segundo dia ". Pós feriado e movida por uma disposição meia boca chego a oito dias de mudar um hábito.
Diz a estatística que nosso cérebro precisa de 40 dias para mudar um hábito. Desta forma já conquistados 32 restam oito.
O dia não foi dos mais promissores porque perdi o sono as cinco horas da manhã. Muito bonito não?
O dia prometia iniciar com aquela dor chatinha na cervical, irritação e sono. MAS, como sou boa de briga usei o plano B.
Abri a janela para assistir quando o Sol chegasse. Coloquei o violoncelo para expandir meus pensamentos e iniciei meus exercícios de Yoga. Começei pela respiração alternada , alguns alongamentos e minhas asanas preferidas. Voilá!! Novinha em folha e feliz por ter acordado cedo! Nem o simum que sopra na primavera de Bigrivertown conseguiu abalar-me.
Vamos para o trinta e três. Diga trinta e três .
Saldo positivo!!
beijo lindo
da Lind@
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